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Notizie di pesistica e Crossfit Aprile 2018

Si sono da poco conclusi gli europei seniores di pesistica e si sono chiusi i Crossfit Open 2018 col rilascio dell’ultimo workout, il 18.5, ci sono stati anche i commonwealth games, dove nella competizione del […]

Coefficiente Sinclair – cos’è e come si calcola.

A che cosa serve il coefficiente Sinclair? La necessità di stabilire dei parametri oggettivi di valutazione delle alzate olimpiche, soprattutto quando confrontate fra differenti categorie di peso, ha portato alla creazione, nel tempo, di formule matematiche specifiche. […]

Stacco e panca per i pesisti

Recentemente ho ascoltato un intervento di Max Aita sulla questione della panca e lo stacco da terra nell’allenamento della pesistica che riporto qui tradotto: “Definiamo per ‘stacco da terra’ quello non convenzionale, per intenderci, quello sumo, ma intendiamo lo stacco eseguito in modo simile […]

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